Digitale bewegte Pause

Alle Bertelsmann Mitarbeitenden können kostenlos an der digitalen bewegten Pause von Bertelsmann Sport und Gesundheit teilnehmen!

Jeden Dienstag und Mittwoch werden jeweils um 12:00 und 12:15 Uhr 10-minütige Einheiten mit Ausgleichsübungen zum Mitmachen über Microsoft Teams angeboten. Von Kolleg:innen für Kolleg:innen!

Anmeldung für das offene Angebot über zps@bertelsmann.de.

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Um die Übungen noch abwechslungsreicher und attraktiver zu gestalten, wird gelegentlich ein Rubber-Band eingesetzt. Mit dem Rubber-Band können besonders vernachlässigte Muskelgruppen effektiv trainiert werden. Du benötigst noch ein Rubber-Band? Dann erkundige dich bitte direkt bei deinem Gesundheitsansprechpartner:in nach. 

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