Body Work Condition mit Jo

Leichtes Herz- Kreislauftraining , mit oder ohne Kleingeräte. Ohne Choreographie, bestehend aus Warm Up,- Übungen für mehr Beweglichkeit und Übungen zur Kräftigung und Muskelaufbau.

Trainer

Joachim Köllerwirth
Gymnastiklehrer und Fitnesstrainer mit verschiedenen Trainerlizenzen, Mitglied des Balance at Work Teams

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