"Fitness in Deutz" - Kurs Rückengymnastik

Rückengymnastik ist eine ruhigere, aber intensive Gymnastik für alle Muskelgruppen, die den ganzen Körper mit Kräftigung, Lockerung und Dehnung versorgt und gegen Rückenschmerzen durch Alltagsbelastung vorgebeugt. Rückengymnastik mindert aber auch bereits vorhandene Haltungsschäden und eliminiert die durch Verspannung und Verkrampfung bedingten Schmerzen. Das ganzheitliche Programm sorgt für Kontraste zum stressigen Alltag, schenkt neue Vitalität, Lebensfreude und Energie!

"Fitness in Deutz"

"Fitness in Deutz" funktioniert nach dem Flatrate-Prinzip: ihr bezahlt eine monatliche Grundgebühr von 19,50 Euro und könnt dann nach Herzenslust wählen, wann und wie oft ihr welchen Kurs besuchen möchtet. Mitarbeiter, die bei der BKK Bertelsmann oder DAK versichert sind, bekommen die Hälfte der Kursgebühr erstattet und bezahlen monatlich 9,75 Euro. Das Angebot von "Fitness in Deutz" ist unabhängig von RTL Sports.

Den Kursplan findet ihr hier. 

Trainerin

Alexandra Irmer
Personal Trainerin, Fitness Trainer B-Lizenz, Schwerpunkt: Funktionales Training, Pilates und Rückenkurse

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