"Fitness in Deutz" - Kurs Fit & Flex

Frühsport ist eine gute Alternative für diejenigen, die nach der Arbeit zu müde und ausgepowert für sportliche Aktivitäten sind. Ihr startet nicht nur fit in den Tag, sondern verbrennt auch noch jede Menge Kalorien und geht mit frischem Körper und Geist in euren Arbeitstag. Jeweils montags und donnerstags besteht die Möglichkeit, an dem Kurs "Fit & Flex" teilzunehmen. Bei dem Workout wird der ganze Körper trainiert. Die Intensität des Trainings wird so geregelt, dass ihr nach dem Training nicht erschöpft seid, sondern euch ausgeruht und wohl fühlt. Durch verschiedene Dehnungen steigert ihr eure Gelenkigkeit, euer Körperbewusstsein, eure Haltung und regt gleichzeitig die Durchblutung an.

"Fitness in Deutz"

"Fitness in Deutz" funktioniert nach dem Flatrate-Prinzip: ihr bezahlt eine monatliche Grundgebühr von 19,50 Euro und könnt dann nach Herzenslust wählen, wann und wie oft ihr welchen Kurs besuchen möchtet. Mitarbeiter, die bei der BKK Bertelsmann oder DAK versichert sind, bekommen die Hälfte der Kursgebühr erstattet und bezahlen monatlich 9,75 Euro. Das Angebot von "Fitness in Deutz" ist unabhängig von RTL Sports.

Den Kursplan findet ihr hier. 

Trainerin

Oxana Chernyk
Staatlich geprüfte Trainerin mit den Schwerpunkten Kraft- und Faszientraining

Nach
oben