Yoga und Entspannungskurse

In einem 8-wöchigen Kurs lernen die Mitarbeiter sich Schritt für Schritt zu kräftigen, dehnen und dem Körper mehr Energie zu geben, wie es nur in der Yoga und Pilates möglich ist. Das Ziel ist es die Flexibilität und Körperfunktionalität zu steigern und zu dehnen. Das Training endet mit einer Tiefenentspannung und Meditation zur Stressreduktion.

Kursleitung

Carmen Danneberg-Kmoch
Für weitere Informationen sprechen Sie mich gerne an!

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