"Fitness in Deutz" - Kurs Body Fitness

Body Fitness ist ein effektives Training für den gesamten Körper. In diesem Kurs werden sowohl alle wichtigen Muskelgruppen trainiert als auch die allgemeine Ausdauer verbessert. Das "warm-up" beginnt bereits mit fetziger Musik. Es folgt eine Kombination aus Ganzkörper-Übungen unter abwechslungsreichem Einsatz von Steppern, Kurzhanteln und Fit-Tubes. Dabei werden alle Muskelgruppen gleichermaßen gekräftigt und der Körper in Top-Form gebracht. Die Stunde endet dann mit einem wohlverdienten "cool down" und Stretching. Ein forderndes und motivierendes Training, das für alle geeignet ist.

"Fitness in Deutz"

"Fitness in Deutz" funktioniert nach dem Flatrate-Prinzip: ihr bezahlt eine monatliche Grundgebühr von 19,50 Euro und könnt dann nach Herzenslust wählen, wann und wie oft ihr welchen Kurs besuchen möchtet. Mitarbeiter, die bei der BKK Bertelsmann oder DAK versichert sind, bekommen die Hälfte der Kursgebühr erstattet und bezahlen monatlich 9,75 Euro. Das Angebot von "Fitness in Deutz" ist unabhängig von RTL Sports.

Den Kursplan findet ihr hier

Trainerin

Maxie Detscher
Diplom Sportwissenschaftlerin und Dozentin im Fitness- und Sportbereich

Trainerin

Sarah-Mae Chauvaux
Sportwissenschaftlerin, leitet Fitnesskurse in verschiedenen Firmen

Trainerin

Alexandra Irmer
Personal Trainerin, Fitness Trainer B-Lizenz, Schwerpunkt: Funktionales Training, Pilates und Rückenkurse

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