Pilates bei Jo

Pilates ist ein sanftes und dennoch effektives Muskelaufbautraining für Alle – unabhängig von Alter oder körperlicher Konstitution. Es ist ein Ganzkörpertraining, welches vor allem die tiefe Muskulatur aktiviert.

Trainer

Joachim Köllerwirth
Gymnastiklehrer und Fitnesstrainer mit verschiedenen Trainerlizenzen, Mitglied des Balance at Work Teams

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